gymnastique faciale muscler son visage

Gymnastique faciale : quels sont les bons gestes à adopter ?

Cadet de nos soucis et pourtant premiers responsables de notre physionomie et de son vieillissement. Il y a plusieurs dizaines de muscles collés sous la peau du visage.Ce sont eux qui modifient nos expressions.
Certains, plus souvent sollicités par des mimiques répétitives (un froncement des sourcils exige deux fois plus d’effort musculaire qu’un sourire !), finissent par rester contractés au repos.